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??如今，我們的生活條件越來(lái)越好，生活方式發(fā)生了非常大的改變！雖然生活水平在不斷提高，但是人們的身體素質(zhì)并沒(méi)有像物質(zhì)生活水平那樣在提高。就拿現(xiàn)在的孩子來(lái)說(shuō)，眼睛、鼻子、牙齒的問(wèn)題正困擾著他們。而這其中最嚴(yán)重的又屬眼睛，近視的孩子越來(lái)越多，近視低齡化越來(lái)越嚴(yán)重。今天視界沐光小編就從孩子近視防控給各位家長(zhǎng)一些小的建議，希望能給孩子們一些幫助。一、近視預(yù)防大于治療從小就應(yīng)該給孩子建立一份視力檔案，定期帶孩子做視力檢查（一般1個(gè)月檢查一次），將每次檢測(cè)的結(jié)果記錄下來(lái)；當(dāng)某一次視力檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)孩子視力有所波動(dòng)，或者說(shuō)已經(jīng)低于1.0（5.0）以下了，那就應(yīng)該積極采取措施讓孩子視力盡快恢復(fù)。這里講一個(gè)1000度孩子家長(zhǎng)的心理活動(dòng)是這樣的，當(dāng)然，你也可以對(duì)照自己會(huì)不會(huì)也有同樣的心態(tài)？當(dāng)孩子7歲，100度時(shí)，父母說(shuō)：不要緊沒(méi)，孩子長(zhǎng)大點(diǎn)會(huì)自然好當(dāng)孩子8歲，200度時(shí)，看黑板有點(diǎn)模糊——父母說(shuō)：看看情況再說(shuō)吧當(dāng)孩子9歲，300度時(shí)，不行了，看不清了——父母說(shuō)：去配個(gè)眼鏡！當(dāng)孩子10歲，400度時(shí)，父母說(shuō)：怎么回事，又漲度數(shù)了，真的應(yīng)該給孩子治治了？可是孩子學(xué)習(xí)緊張沒(méi)時(shí)間啊，再說(shuō)吧！當(dāng)孩子11歲，500度時(shí)，父母說(shuō)：怎么漲這么快?。窟@可怎么辦呢？還是等孩子大了做手術(shù)吧！當(dāng)孩子18歲，度數(shù)已達(dá)1000度時(shí)，父母已后悔莫急，做手術(shù)？但是手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)這么大，只能放棄。視界沐光視力警示：孩子是自己的，眼睛關(guān)系孩子的一輩子，請(qǐng)各位家長(zhǎng)朋友一定要從小做好孩子的預(yù)防工作，對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，不要僅僅配付眼鏡了事，積極采取控制措施，才能把孩子成為高度近視的風(fēng)險(xiǎn)降到。二、好習(xí)慣成就好視力前面我們講的是如何積極做好預(yù)防和防控工作，這里我們要講的是從小培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣很重要。好習(xí)慣成就好視力，好習(xí)慣成就美好人生。01好的讀寫習(xí)慣可以減少50%的近視風(fēng)險(xiǎn)讀書寫字是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中每天都要做的事情，而且隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的壓力也會(huì)不斷的增大，加之，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)盲目的給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班、培訓(xùn)班，更是讓孩子的用眼壓力持續(xù)增長(zhǎng)。在這種高強(qiáng)度的壓力之下，如果還沒(méi)有一個(gè)好的讀寫習(xí)慣，那么孩子近視就是遲早的事情了。02電子產(chǎn)品誘惑大，合理使用護(hù)雙眼。我們生活在這個(gè)高科技時(shí)代，手機(jī)、電腦已成為生活的必須品，現(xiàn)在連學(xué)校上課都已開(kāi)始電子化，這無(wú)疑又孩子們發(fā)育中的眼睛增加很大的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)、電腦，可能很快就會(huì)導(dǎo)致孩子近視。建議不要過(guò)早給孩子配備智能手機(jī)，可以使用學(xué)生專用手機(jī)。家里的電腦、父母的手機(jī)一定要設(shè)置好密碼，不要輕易給孩子玩。更不要將這些電子產(chǎn)品給孩子當(dāng)玩具，哄孩子開(kāi)心，這樣做最終后悔的還是自己。三、合理飲食防近視這是一個(gè)老生常談的話題，現(xiàn)在孩子們的飲食習(xí)慣并不好，挑食、偏食，喜好甜食、洋垃圾、辛辣油炸食品、碳酸飲料等等，這些習(xí)慣影響著孩子的身體健康與發(fā)育。四、愛(ài)好運(yùn)動(dòng)保健康生命在于運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)才健康。研究發(fā)現(xiàn)，非常宅的孩子更容易近視，每天面對(duì)四壁，視野得不到足夠的空間，這樣也更容易形成近視。父母應(yīng)該經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)，跑跑步、打打球、爬爬山，這些都可以很好的放松孩子眼睛一整天的緊張狀態(tài)，恢復(fù)眼肌的調(diào)節(jié)功能，這樣是可以有效的預(yù)防近視的發(fā)生。視界沐光溫馨提醒：眼睛是心靈的窗戶，有一雙健康明亮的眼睛是一輩子的財(cái)富，更是一生的幸福！預(yù)防近視，刻不容緩！