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洪山鋼管舞教程 【武漢尚之舞】 專業(yè)教練團隊更放心 舞蹈、健身愛好者的福音來啦！傲邦尚舞中南中建廣場店、漢口世貿(mào)廣場店開業(yè)啦！傲邦尚舞三店為酬謝新老顧客一直以來的支持，特推出優(yōu)惠酬賓活動：凡在7月18日至8月18日在三店（武昌洪山廣場店、中南中建廣場店、漢口世貿(mào)廣場店）任意一店報學(xué)健身班 專項課特享8.8折，所有教練班演出班特享 8折（團購均不參加活動）。驚喜常在，活動多多！熱愛舞蹈健身的你，對自己身材永不滿足、追求完美的你，還在等什么，趕緊加入傲邦尚舞吧！ 24小時免費咨詢熱線：400 027 8082 027-87268752 18040506616。 "鋼管舞，是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。 鋼管舞動作優(yōu)美嫵媚，女人味十足。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風(fēng)情萬種。而且健身減肥塑型，可以減緩生活工作壓力，增強女性自信，提升自身形象氣質(zhì)。美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性。增強身體的協(xié)調(diào)性和提高柔韌度，鋼管舞是瘦身塑性效果最好的舞蹈。 招生對象：喜歡舞蹈的愛好者。（有無基礎(chǔ)均可） 授課形式：全部采用精品小班授課（每班3-5人左右） 1．鋼管舞理論知識，鋼管舞文化，鋼管舞音樂分類； 2．形體協(xié)調(diào)，節(jié)奏訓(xùn)練，樂感練習(xí)，柔韌性強化，桿上初、中、高級鋼管技巧； 3. 旋轉(zhuǎn)桿力量運用，及旋轉(zhuǎn)桿技巧串連運用； 4．舞蹈基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，各種風(fēng)格鋼管舞舞蹈練習(xí)； 5．動作解體，練習(xí)學(xué)員自編自導(dǎo)能力。