湖南西城華興科技發(fā)展有限公司廣州辦事處

產(chǎn)品型號:XQR-100
  廣州通風設備價格是一種新型的通風換氣設備，它采用雙向換氣，把室外新鮮空氣（新風）送入室內(nèi)的同時，也把室內(nèi)污濁空氣（舊風）排向室外。
  送入室內(nèi)的新風經(jīng)空氣過濾器過濾，保障了室內(nèi)空氣的潔凈。由于冬季和夏季室內(nèi)外存在較大溫差，為了不因雙向換氣而造成室內(nèi)溫度有較大的波動，廣州通風設備價格內(nèi)設置了空氣熱交換器，令舊風和新風交換溫度，達到既通風換氣又維持室內(nèi)溫度基本穩(wěn)定的效果。
  廣州通風設備價格采用全送新風、全排舊風的工作方式不會造成交叉污染。廣州通風設備價格選用了低噪聲風機，機內(nèi)還進行了消聲處理，保障了室內(nèi)的安靜。
  在保證室內(nèi)空間擁有足夠的新鮮空氣的前提下，使用廣州通風設備價格，會大大降低空調(diào)或采暖的能量消耗，所以它既是一種環(huán)保產(chǎn)品又是一種節(jié)能產(chǎn)品。
  雅舍廣州通風設備價格就是全熱交換新風系統(tǒng)品牌的領先者，它憑著智能化的功能和值得信賴的質(zhì)量，產(chǎn)品遠銷國內(nèi)外。更多詳情，請查看網(wǎng)址：http://www.chinaairsh.com
銷售熱線：020-28353231
聯(lián)系人：孫小姐 
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廣州辦事處地址：廣州市荔灣區(qū)龍津中路526號新領域大廈1902室




如何減少睡眠時間卻保持健康

使用雅舍新風換氣機，保證空氣維持著高質(zhì)量的同時，可以讓您的睡眠質(zhì)量得到提高。
我們需要多久的睡眠時間？每個人都會有不同的需求，不過“最好保證7~8小時的睡眠時間”想必大家是經(jīng)常聽到的。睡眠對我們的身體機能是
非常重要，它能夠使全身放松、恢復體力、減輕壓力、使注意力能保持集中和增強記憶力與協(xié)調(diào)力。
那我們能夠少睡一會兒，但是仍保證精神飽滿、身體健康呢？事實上，我們最多是可以減少一小時的睡眠時間的。
不僅僅是睡眠的長短，更重要的是睡眠質(zhì)量。很多人在睡了10個小時起床，仍然覺得疲倦；而有些人只需要六個小時的睡眠，便可以重新精神煥發(fā)。這是因為除了睡眠的長短的影響外，睡眠的質(zhì)量對健康也有著不可估量的影響。若你的睡眠質(zhì)量越高，那你需要的睡眠的時間也就可以少一些。所以提高你的睡眠質(zhì)量，便是縮短你的睡眠質(zhì)量的第一條秘方。這里有幾條方法幫助你如何提高睡眠質(zhì)量：
不要在睡前吃東西（至少不要在睡覺前2小時內(nèi)）不要開燈睡覺，盡量在黑暗的房間里睡覺。睡覺時要有新鮮空氣（開窗或使用雅舍新風換氣機）每天堅持鍛煉。如果你沒有鍛煉，堅持15分鐘的晚間散步。不要在睡覺前看電視。讀讀書、沖沖涼、干些放松心情的事情。在睡覺前6小時內(nèi)，避免喝咖啡或刺激性飲料。白天時，不要打盹超過30分鐘。使用這些方法，堅持一二個星期，你就會注意到自己的睡眠質(zhì)量會慢慢提高的。閱讀《如何保證睡眠質(zhì)量》，讓你進一步提高睡眠質(zhì)量。
任何習慣都是可以慢慢改變的。有這么一句非洲諺語：“怎樣吃掉一頭大象？ 一次一小口?！睂τ诹晳T上的改變來說，這個道理也是非常正確的。什么時候睡覺、睡眠時間有多久、在哪兒睡覺？這些都是一些你已經(jīng)習慣了的睡眠模式。就像任何習慣，你是可以慢慢改變的。
開始每2～3天就提前5分鐘起床。一個星期后，你就可以提前15分鐘起床了；一個月后，你就可以提前1小時起床了！希望更早的起床，你可以慢慢地通過每周提前5分鐘，堅持二三個月。習慣培養(yǎng)后，你仍然需要堅持這個作息規(guī)律，按時睡覺。當你睡眠逐漸變短，上一條提到的睡眠質(zhì)量就變得至關(guān)重要，只有提高睡眠質(zhì)量才能補償你因為少睡帶來的健康上的影響。
最后，如果你能夠成功堅持早起的好習慣，你便在不斷地為自己創(chuàng)作時間。想想，每天一小時，365天慢慢加起來就是9周的工作時間。你可以利用這些時間學習一門新語言、讀十幾本書、或者寫幾本小說和培養(yǎng)一個好習慣。一日之際在于晨，早晨是最有效率的時間，難怪成功的人們都有早起的要習慣，為什么不加入他們呢？